Ak-Sai Travel
 

Ассоциации

 

 


 
Погода в Кыргызстане

Курс валют

Русский   English   Deutsche   Spanish   French
Главная     Контакты     Карта сайта  
| | | | | | | | | |

Программа на третий разряд

1 день.
Правила горовосхождений.
Меры безопасности в альпинизме. 
Теория 6 часов, практика 2 часа.

2 день.
Переправы через горные реки.
Приёмы страховки верёвкой.
Работа на страховочном стенде. 
Практика 8 часов.

3 день.
Транспортировка пострадавшего подручными средствами.
Практика 8 часов.

4 день.
Передвижение по скалам и страховка.
Практика 12 часов.

5 день.
Передвижение по льду и страховка.
Практика 12 часов.

6 день.
Передвижение по снегу и страховка.
Практика 10 часов.

7 день. Отдых

8-10 дни.
Перевальный поход.
Практика 18 часов.

11 день.
Восхождение на вершину 1-б категории сложности.
Практика 18 часов.

12-14 дни.
Восхождения для выполнения норм на третий спортивный разряд.
Практика 34 часа.

15 день.
Разбор учебно–тренировочных занятий и восхождений.
Проверка знаний техники альпинизма и выполнение контрольных нормативов по общей физической подготовке.                                       Теория 7 часов, практика 2 часа.

Итого: теории 13 часов, практики 122 часа.
Всего 135 часов.



Ak-Sai Travel
Публикации | Карта сайта | Блог

Путешествуй с нами: Иссык-куль, пик Ленина, пик Хан-Тенгри, пик Победы!
а также другие направления туризма в Кыргызстане и бронирование авиабилетов.
азиЯ туристическаЯ - интернет каталог
Рейтинг@Mail.ru